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ページ番号：18397
掲載開始日：2026年10月1日更新日：2026年10月1日
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シルバー教室「美文字・美姿勢 シニアの暮らしを整える」
シニアの生活。時間も自由もあるなかで、楽しく過ごすにはちょっとした努力が必要になります。この少しの努力で美しい姿勢や文字を学び、暮らしを気持ちよく整えてみませんか。
日程・会場
| イベント開催日時 |
|
|---|---|
| 日程・時間 | A:11月12日(木曜日)午後2時から4時まで |
| 開催方法 | 会場開催のみ |
| 会場名称 | 東部公民館 A:学習室 B:和室 |
| 会場住所 | 調布市若葉町1-29-21 2階 |
内容・講師
A.美文字
10Bの鉛筆を使って、まず余計な力を抜き、しなやかに文字を書く練習をします。自分の名前を楷書と行書で美しく書いてみましょう。
三ッ矢 利津(みつや りつ)さん(ペン字講師)
B.美姿勢
姿勢が悪いと、痛みや違和感に繋がります。どなたでもできるヨガのポーズで、美姿勢を目指しましょう。
朝日 明美さん(ヨガ・ピラティス講師)
対象
60歳以上
定員
A・B申込み順各14人
費用
A. 200円(10Bの鉛筆と練習用紙)
B. 無料
持物
A. 筆記用具
B. バスタオルまたはヨガマット、浴用タオル、飲み物
申込
10月21日(水曜日)午前10時から、電話または直接東部公民館へ