【8】　市報ちょうふ　令和6年(2024年)10月5日　No.1773

スポーツの続き

●有料野球場の開設期間変更
　市民野球場、市民西町野球場と市民西町少年野球場は、これまで12月から2月を休場期間としてきましたが、今後は原則1月・2月を休場期間とし、12月は開設する予定です。
(注)一部例外あり。詳細は市ホームページ参照
問い合わせ／スポーツ振興課電話042－481－7496

●スポーツ協会　電話042－481－6221　専用ホームページあり
〒182－0011深大寺北町2丁目1番地65総合体育館内

◎第69回調布市民駅伝競走大会参加チーム募集　10月7日(月曜日)午前9時から申し込み開始
日時／令和7年1月26日(日曜日)午前9時から　会場／味の素スタジアム・都立武蔵野の森公園特設周回コース
対象／市内在住・在勤・在学の中学生以上　種目／(1)一般男子(市内在住・在勤・在学で構成された高校生以上のチーム)(2)一般女子((1)と同じ)(3)中学生男子(市内のチーム)(4)中学生女子((3)と同じ)(5)40歳以上((1)と同じで全員が40歳以上)(6)ミックス((1)と同じで女子が2人以上)(注)各チーム7人以内(選手5人・補欠2人)、監督(1人)は選手を兼ねることができる
定員／申し込み順6種目合計500チーム　費用／一般・40歳以上・ミックスの部：1チーム5000円、中学生の部：無料　申し込み／11月21日(木曜日)までにスポーツ協会ホームページから申し込み
【A】ジュニア育成地域推進事業調布市ジュニアソフトボール交流大会
日時／11月10日(日曜日)午前9時30分から正午(受付9時から)
会場／基地跡地運動広場(A4)
対象／市内在住・在学の小学3年生から小学6年生
持ち物／動きやすい服装、運動靴、グローブ、飲み物(水筒)
【B】シニアスポーツ振興事業調布市シニアソフトボール交流会
日時／11月23日(祝日)午前9時30分から正午(受付9時から)
会場／市民西町野球場
対象／市内在住・在勤のおおむね60歳以上
【A】【B】共に
費用／無料
申し込み・問い合わせ／10月31日(木曜日)までに所定の様式(調布市ソフトボール連盟ホームページから印刷可)をEメールで調布市ソフトボール連盟Eメール1975csf@gmail.com
◎リフレッシュハイキング　八王子城跡を歩く健康ハイキング
日時／11月20日(水曜日)(荒天時予備日22日(金曜日))(注)小雨決行
場所／八王子城跡と周辺　集合時間・場所／午前9時・高尾駅北口　対象／市内在住・在勤・在学の15歳以上(中学生を除く)　コース／高尾駅北口→バス→霊園前バス停下車→八王子城跡ガイダンス施設(開会式)→御主殿跡→松木曲輪(昼食)→本丸→八王子城跡ガイダンス施設(閉会式)　解散／午後2時30分頃(予定)
歩行距離／約5キロメートル　歩行時間／約3時間30分
講師／森林インストラクター東京会　定員／30人(多数抽選)
費用／500円(保険料含む)(注)別途要交通費　持ち物／弁当、飲み物、手袋(軍手など)、雨具、健康保険証、あれば双眼鏡・ルーペ　申し込み／10月15日(火曜日)(必着)までにスポーツ協会ホームページから申し込み、または往復はがきに住所、氏名、(西暦で)生年月日、年齢、性別、電話番号、緊急連絡先と教室名を明記し、スポーツ協会(連記不可)
抽選結果発表日／10月23日(水曜日)
【1】リラックスコンテンポラリーダンス
時間／午後6時25分から7時25分
持ち物／運動着、ヨガマット(バスタオル可)
【2】ボディメイクジャズダンス
時間／午後7時40分から8時40分
持ち物／運動着、室内用シューズ
【1】【2】共に
日時／11月7日から12月12日の毎週木曜日　会場／総合体育館
対象／市内在住・在勤・在学の15歳以上(中学生を除く)　定員／20人(多数抽選)　費用／2400円(初回持参)　申し込み／10月15日(火曜日)(必着)までにスポーツ協会ホームページから申し込み、または、往復はがき(1枚1教室)にスクール名、住所、氏名(ふりがな)、生年月日(西暦で)、年齢、性別、電話番号を明記し、スポーツ協会(連記不可)
抽選結果発表日／10月23日(水曜日)


健康

●乳がん検診(マンモグラフィ)
【市内検診機関】
実施場所／定員／検診日／申し込み先
【1】調布病院(送迎バスあり)／各月150人／平日の午前・午後、土曜日の午前／電話042－484－2626・ファクス042－481－0323(月曜日から土曜日午前9時から午後4時30分(注)土曜日は午後0時30分まで)
【2】飯野病院／各月100人／月曜日・火曜日・水曜日・金曜日・土曜日の午後／電話042－483－8811(木曜日・日曜日を除く午前9時から午後5時)
【3】調布東山病院／各月200人／月曜日・火曜日・木曜日・金曜日・土曜日の午後／電話042－481－5515・ファクス042－481－5514(月曜日から土曜日午前9時から午後4時30分)
【4】東山ドック・健診クリニックウェルピアザ仙川／各月100人／月曜日から土曜日の午前／電話03－5384－7060・ファクス03－5384－7061(月曜日から土曜日午前9時から午後4時30分)
(注)10月12日(土曜日)までの申し込みは11月から12月、13日(日曜日)以降の申し込みは12月から1月の受診。検診日は祝日を除く
【市外検診機関】
実施場所／検診日／定員
【5】公益財団法人東京都予防医学協会／12月2日(月曜日)から26日(木曜日)(土曜日・日曜日、祝日を除く)の午前・午後、7日(土曜日)・21日(土曜日)・27日(金曜日)の午前／各日申し込み順午前2人、午後2人
対象／【1】から【4】昭和60年3月31日以前に生まれた女性【5】昭和50年3月31日以前に生まれた女性　費用／1500円(検査時持参)(注)生活保護受給世帯または中国残留邦人等支援給付世帯は受給証明書の提示で免除　受診できない方／(1)令和5年4月以降の市の乳がん検診受診者(2)乳房の疾患や手術で治療中または経過観察中(3)妊娠中(可能性あり含む)(4)授乳中、または授乳を終えて半年以内(5)V－Pシャント、または体内(胸部)にCVポートや心臓ペースメーカーなどの医療機器が入っている(6)乳房内に人工物がある(7)胸部外傷で治療中
申し込み／電話またはファクス(【1】【3】【4】のみ)で住所、氏名、生年月日、年齢、電話番号、検診希望日(ファクスの場合のみ第3希望まで)を各医療機関へ【5】10月7日(月曜日)午前9時から31日(木曜日)午後5時に電話で健康推進課
問い合わせ／健康推進課電話042－441－6100

●10月は乳がん早期発見強化月間「ピンクリボンキャンペーン調布2024」
　乳がん早期発見の重要性を知ってもらうため、パンフレットや啓発グッズを無料で配布します。
　ピンクリボンは乳がんの早期発見・診断・治療の重要性を伝えるシンボルマークです。乳がんの罹患者数、死亡者数は年々増加し、今では日本人女性が罹患するがんのうち、最も多くなりました。しかし、早期に発見できれば治る可能性が高いがんでもあります。年齢に関わらず日頃から自分の乳房を観察し、意識した生活習慣「ブレスト・アウェアネス」が重要です。
　市では40歳以上の方を対象に、乳がん検診を行っていますので検診を受けましょう。
期間／10月31日(木曜日)まで(注)配布物がなくなり次第終了
会場／調布駅地下1階コンコース、市役所2階総合案内前、調布市民スポーツまつり会場
問い合わせ／健康推進課電話042－441－6100

●骨髄ドナー登録
　骨髄移植には、白血球の型が同じであるドナー(骨髄提供者)が必要ですが、非血縁者間では、数百から数万分の1の確率でしか一致しないため、多くの方の「骨髄バンクドナー登録」が必要です。ご協力をお願いします。
日時／(1)10月17日(木曜日)午前(2)30日(水曜日)午前
締め切り／(1)10月10日(木曜日)(2)23日(水曜日)
申し込み・問い合わせ／電話で東京都多摩府中保健所電話042－362－2334(健康推進課)

●禁煙相談
日時／11月11日(月曜日)・19日(火曜日)　時間／午後(注)受付時間は予約時に案内　会場／保健センター3階健康増進室　対象／禁煙をしたいと思っている本人または家族　内容／医師による個別相談(1人約15分)　定員／各日申し込み順3人　費用／無料
申し込み・問い合わせ／10月7日(月曜日)から開催前日(前日が休日の場合は開催日以前の開庁日)の午後5時に電話または直接健康推進課電話042－441－6081


●10(てん)月10(とう)日は転倒予防の日　「人生100年時代」のフレイル予防

　転倒・転落は骨折や頭部外傷などの大けがにつながりやすく、それが原因で介護が必要な状態にもつながります。転倒の危険性を高齢者本人だけでなく、家族や地域の方など身近にいる方々も意識し転倒事故を防ぎましょう。
問い合わせ／高齢者支援室電話042－481－7150

◎転倒予防(転ばない)のために
【転倒リスクがある場所は?】
　高齢者の転倒事故の約6割は自宅(居間、玄関、廊下、浴室など)で発生しています。生活環境を確認し、万が一、転倒しても大けがに至らない工夫をしましょう。
【居間の工夫】
(1)電源コードは、壁をはわせるか部屋の奥にまとめるなど、歩く動線を避けた配線にする
(2)引っ掛かりやすいカーペットやこたつ布団は使用しない。めくれやすいカーペットの下には滑り止めを敷く
(3)床に物を置かない
(4)1センチメートルから2センチメートルの段差にはスロープや手すりをつける
【廊下・階段の工夫】
(1)手すりをつけ、床に物を置かない
(2)滑りやすい靴下やスリッパは使用しない
(3)足元がよく見えるよう照明を明るくする


●まちの話題

◎市オリジナルPOSAカード封筒でサポート詐欺被害を未然防止
　サポート詐欺被害防止のため、市内のコンビニ全店舗でPOSAカード購入時に調布市オリジナルPOSAカード封筒に封入することで注意喚起を行っています。市内のコンビニで特殊詐欺被害を未然に防止して調布警察署から表彰されました。今年度はPOSAカード封筒をきっかけとしてコンビニで、合計6件・27万円の未然防止につなげました。皆さんもサポート詐欺にお気を付けください。
(注)詳細は市ホームページ参照
問い合わせ／総合防災安全課電話042－481－7547


●お薬手帳は1つにまとめて活用を
　薬は用量と用法を守って服用することが大切です。飲み合わせによっては、副作用を起こすことがあります。アレルギーなどの大切な情報はお薬手帳に必ず記載し、通院先や薬局ごとに作らず1つにまとめて各医療機関・薬局に提示してください。電子版もあります。使いやすいものを選びましょう。
問い合わせ／保険年金課電話050－1720－3706