================================================= 2026年10月１日　　　　（１） ================================================= 東部公民館だより 発行●調布市東部公民館　〒182-0003　調布市若葉町 1-29-21 TEL(03)3309-4505 FAX(03)3305-3456 E-mail：toubuk@city.chofu.lg.jp [QR]メールアドレス [QR]イベント一覧 10月号 令和８年10月１日 No.447 ---------------------------------------- 第71回調布市民文化祭 東部地域文化祭  テーマ  「 ワクワク新時代！～東部でみつける自分色の文化祭～」 　最近「ワクワク」したことはありますか？昨年度開館50周年を祝い、次の50年を私たちは「新時代」としてスタートしています。どうせやるなら、自分らしく、そしてみんなで楽しく、そんな思いを込めた文化祭にお越しください！ 10/31（土）～11/８（日） 午前９時～午後５時 （月曜休館。最終日は午後３時30分まで） 【画像】 -------------------- 公開学習会 身近なくらしに役立つ、AIはみんなのアシスタント 11/1（日） 午前10時～11時30分  東部児童館　遊戯室 （東部公民館となり） Wi-Fiあり 無料 【画像】 竹谷　正明さん （デジタル・アドバイザー） 東京都公立小学校教諭として長年勤務後、プログラミング教育を普及するNPO法人で講師として全国の教育委員会研修を担当。現在はフリーの講師として広く学校教育でのテクノロジー活用を支援する活動に取り組んでいる。令和８年度、調布市立第六中学校の学校運営協議会委員。富士見町在住。 こんなことをやります！ ・スマートフォンで生成AIに触れてみよう ・暮らしの中で生かせるAI活用法とは？ ・AIを安全に使うために 例えば… ・献立 ・旅行プラン ・健康相談 ・手紙やメール文章 　「生成AIってよく聞くけど、実際どうなの？」と思ったことはありませんか。まだAIを活用したことがない方でも、日々の暮らしでの使い方を実践的に学べます。アプリを入れずに操作するので、操作も簡単。自分に合った活用方法を見つけてみませんか？ 定員／申込み順30人 持物／スマートフォン 協力／桐朋女子中・高等学校 申込／ 10月７日（水）午前９時から、 電話または直接東部公民館へ -------------------- 「ちょこポンdeケージョ」を作ろう 11/5（木） 午前10時～11時30分  東部公民館　調理室　　費用：500円 　「ポンデケージョ」は、タピオカ粉で作るブラジル発祥の、１口サイズのもっちりしたチーズ風味のパンです。東部公民館キャラクター「ちょこぽん」をイメージしたチョコ風味と２種類、作ってみましょう！ 講師／米田　久美子さん（「東部やまぼうしの会」会員） 定員／申込み順８人　　 協力／東部やまぼうしの会 持物／ エプロン、バンダナ、食器用タオル、ハンドタオル、筆記用具 申込／ 10月７日（水）午前９時から、電話または直接東部公民館へ 【画像】 -------------------- 期間中 東部公民館内 　来場記念スタンプラリー ●「ちょこぽんと仲間たち」　スタンプを集めてカレンダーをゲット！ ●「ポストカードなどプレゼント」　アンケート回答で差し上げます！ ---------------------------------------- 東部公民館開館50周年記念キャラクター「ちょこぽん」これからもよろしくお願いします！［QR］ ================================================= （２）　　東部公民館だより　　2026年10月１日　 ================================================= オープニングイベント 10/31（土） 東部児童館 遊戯室 午後１時30分～３時 　１、合唱（神代高等学校合唱部） 　２、ダンス（第八中学校ダンス部） 　３、マジック（入間福寿会） 館庭 午後１時～３時30分 ※ なくなり次第終了。荒天中止 ● 「木島平村マルシェ」 木島平村アンテナショップ「新鮮屋」 ● 希望の家「小物販売」 調布市「希望の家」 -------------------- 図書館若葉分館 秋のスペシャルおはなし会 11/4（水） 絵本読み聞かせや手遊び（30分） 時間／午後３時～３時30分 対象／ ３歳～小学生 定員／当日先着20人　プレゼントあり 文化祭期間中 さがし絵＆まちがい探し プレゼントあり！ -------------------- もしバナゲーム 11/6（金） 東部公民館　学習室 午後２時～３時30分 　「もしも余命半年と宣告されたら、あなたは何を大事にしたいですか？」をテーマに、必要なカードを選び、自分の心と向き合います。 定員／申込み順８人 申込／ 10月21日（水）午前９時から、 電話または直接東部公民館へ 運営／地域包括支援センター仙川 -------------------- フィナーレ（文化祭最終日） 11/8（日） 午後１時15分～３時30分 東部児童館　遊戯室 13：15 朗読（朗読やまなし） 14：00 歌唱（ハレルヤ！ポップス） 14：25 オカリナ合奏 （オカリナ野ばら・オカリナ土音） 14：50 合唱（ぐるうぷ紫陽花） グランドフィナーレ  15：20 みんなで歌いましょう♪ 【画像】 -------------------- 催物　★は10/21（水）午前9時から電話または直接東部公民館へ。 　 11/1（日） 午後１時30分 ～４時 百人一首カルタ取り体験会 和室 無料。当日会場へ。【東部百人一首の会】 ★11/3（火・祝） 午前10時 ～正午 ゼンタングルワークショップ 学習室 申込み順８人。500円。【ゼンタングルの会】 ★11/3（火・祝） 午後１時30分 ～３時 ペン字体験「来年の年賀状づくり」 学習室 申込み順８人。無料。【ペン字虹の会】 　 11/4（水） 午前10時30分 ～午後３時 お抹茶席（裏千家・立礼式） 和室 当日50席。500円。【茶道　葉月会】 ★ 11/6（金） 午前11時 ～正午 レザー小物作り体験「キーチェーン」 学習室 申込み順６人。700円。【レザークラフトラボ】 ★ 11/7（土） 午後２時 ～３時30分 折り紙体験「折り紙のクリスマスツリー」 学習室 申込み順８人。無料。【折り紙待夢】 【画像】 -------------------- 展示 期間中 東部公民館内 （月曜休館・最終日は午後３時30分まで） 学習室　　　  グループ・キャンバス、気楽にスケッチ、東部フォトクラブ、彩りダーニング、折り紙待夢、レザークラフトラボ 会議室　　　  調布エッセイの会、花の輪、調布市公民館を考える市民の会、成人学級とぶと～部、東部やまぼうしの会、レッツ おやじめし、調布エスペラント会 回　廊　　　  ゼンタングルの会、四季歩会、地域包括支援センター仙川、希望の家、東部公民館利用団体連絡会（東利連）、第四中学校美術部、滝坂小学校わかくさ学級、神代高等学校コンピュータ部 保育室　　　  第八中学校美術科、桐朋女子中・高等学校社会歴史研究部 和　室　　　  ペン字虹の会、すぎな会、美しい細字楷書の会、グループみその（小原流） ※ 小原流生花は 11/３（火・祝）～８（日） 午後３時 -------------------- 動画上映 期間中 学習室・保育室 ◎公民館学習活動紹介 ◎文化祭宣伝動画 （協力：桐朋女子中・高等学校） -------------------- 喫茶・クッキー販売 東部公民館内 期間中　※11/2（月）休館。4（水）5（木）休み 午前11時～午後３時　※10/31・11/1・3は午後４時30分まで フリーズドライ製法の 　オーガニックコーヒー100円 ほか 今年も100円！嬉しいドリンク１杯に、クッキー付き！ クッキングハウス製の 　クッキー1袋200円 無添加、美味しいクッキー。 ---------------------------------------- ［QR］西部公民館（042-484-2531）のイベント・お知らせは、左の二次元コード「西部公民館だより」からどうぞ。 ================================================= 2026年10月１日　　　東部公民館だより （３）　 ================================================= プレ文化祭　10/20（火）〜27（火） 文化祭期間の前に、普段の公民館活動をご覧いただけます。 見学または体験ができます。下記参照のうえ、当日公民館窓口へ。 日　時 サークル名 見学内容・材料費 会場 10/20（火） 午前10時～正午 朗読やまなし 発声練習と朗読：宮沢賢治「やまなし」他 会議室 午後１時30分～３時 東部ヨガクラス 呼吸法に集中し、心と身体に優しい運動 和室 10/21（水） 午前10時～11時30分 スポーツ吹矢 東部 スポーツ吹矢の練習（キャップ代110円） 学習室 午前10時30分～11時30分 茶道葉月会 裏千家の立礼のおけいこ（見学のみ） 和室 午後１時～３時 東部碁友会 囲碁の対局 和室 10/22（木） 午前10時～11時30分 脳トレリトミック「とも」 音楽に合わせて運動し、脳を活性化する 学習室 午後１時45分～３時15分 ピラティス＆ヨガの会 深い呼吸で体幹を目覚めさせる運動（見学のみ） 和室 10/23（金） 午後２時～４時 東部百人一首の会 カルタ取りゲームと百人一首解説 和室 10/24（土） 午後２時～４時 東部フォトクラブ 会員写真の選定・講評 学習室 10/27（火） 午前９時45分～10時45分 ゆったりストレッチ 椅子を使ったストレッチや筋肉運動 和室 ---------------------------------------- シルバー教室 美文字・美姿勢 ～シニアの暮らしを整える 　シニアの生活。時間も自由もあるなかで、楽しく過ごすにはちょっとした努力が必要になります。この少しの努力で美しい姿勢や文字を学び、暮らしを気持ちよく整えてみませんか。 A 美文字 11月12日（木） 午後２時～４時 会場／東部公民館　学習室 講師／ 三ツ矢　利津さん（ペン字講師） 10Bの鉛筆を使って、まず余計な力を抜き、しなやかに文字を書く練習をします。自分の名前を楷書と行書で美しく書いてみましょう。 B 美姿勢 11月20日（金） 午前10時～正午 会場／東部公民館　和室 講師／ 朝日　明美さん（ヨガ・ピラティス講師） 姿勢が悪いと、痛みや違和感に繋がります。どなたでもできるヨガのポーズで、美姿勢を目指しましょう。 対象／60歳以上　　定員／A・B申込み順各14人　　 費用／A）200円（10Bの鉛筆と練習用紙）　B）無料 持物／A）筆記用具　B）バスタオルまたはヨガマット、浴用タオル、飲み物 申込／ 10月21日（水）午前10時から、電話または直接東部公民館へ ---------------------------------------- 地域連携展示 調布八中風景画展 「思いを風景にのせて」 　東部公民館の近隣中学校の３年生が、「思い」を風景にした作品展です。中学生ならではの視点で風景を想像し、水彩絵の具で描いています。中学３年生の感性と画力をご覧ください。 会期／10月７日（水）～25日（日）＊月曜休館 時間／午前９時～午後９時30分 会場／東部公民館　回廊スペース 内容／水彩風景画（約60点）　　 費用／無料 出展／ 調布市立第八中学校 「思い出の夕焼け」3-B大島すずみ▶【画像】 ---------------------------------------- ［QR］北部公民館（042-488-2698）のイベント・お知らせは、左の二次元コード「北の杜通信」からどうぞ。 ================================================= 2026年10月１日　　　東部公民館だより （４）　 ================================================= 手工芸教室 かぎ針で編むアラン風模様の帽子 全３回 長編み 引き上げ長編み パプコーン編み 　かぎ針でアラン風模様を描きながら、お花のような形のニット帽を編んでみましょう！色は、３色の中から１色選べます。 日程／ ①11月12日（木） ②19日（木） ③26日（木）  時間／ 午前10時～正午　　会場／東部公民館　学習室 講師／ 遠山　美沙子さん（編み物講師、作業療法士） 対象／かぎ針編みの輪の作り目、長編みが編める方 定員／14人（多数抽選。市民優先）　　費用／3,000円（材料費。初回持参） 持物／かぎ針7/0号、手芸用はさみ、とじ針、筆記用具 申込／ 10月７日（水）午前９時〜13日（火）午後９時までに、電話または直接東部公民館へ 結果／ 当選者には、10月14日（水）に電話で連絡（希望色を決定） 【画像】 ---------------------------------------- 地域連携事業・シニア向け スマホのプチお悩み相談 ～中高生がわかる範囲でお助けします 　スマートフォンのちょっとしたお悩みに、中・高校生がわかる範囲でおこたえします。操作方法の小さな疑問や質問があればどうぞ。 日時／11月13日（金） 午後３時45分～４時45分 （多少の待ち時間あり） 会場／東部公民館　会議室 講師／桐朋女子ボランティアグループ「空」 対象／60歳以上の市民　  持物／スマートフォン・質問メモ 定員／申込み順６人　　費用／無料 申込／ 10月21日（水）午前10時から電話または 直接東部公民館へ ---------------------------------------- 共催事業 東部公民館登録団体 「日本史を学ぶ会」公開講座 近世最初の「寛永の大飢饉」をどのように乗り越えたのか 　江戸時代として最初の飢饉である「寛永の大飢饉」（1642-43）に対して、幕府をはじめ領主と農民が力を尽して対応し、次の時代を作り上げていった姿についてお話します。 日時／11月19日（木） 午後２時～４時 会場／東部公民館　学習室 講師／ 根岸　茂夫さん（國學院大學名誉教授） 定員／申込み順20人　　 費用／無料 申込／ 10月21日（水）午前10時から電話または 直接東部公民館へ ---------------------------------------- 会場使用の受付 　12月分の午前・午後区分の会場使用の申込みは、密集を避けるため、引き続き申請書の郵送などによる事前提出の方法で実施します。実施手順と申請書は、事前に各サークルへ送付します。新規申込団体は事前にお問い合わせください。10月７日（水）午前９時到着分まで有効とします。◆夜間区分は、10月７日（水）午後６時30分到着分まで有効とします。◆使用希望が重複した場合は、職員が抽選を行い、利用団体を決定します。 ---------------------------------------- ［　マップ　］ 古紙パルプを配合した紙を使用しています ---------------------------------------- 公民館は敷地内禁煙です　●事業やサークル等のお問合せは、お気軽に東部公民館（03-3309-4505）へ。