FC東京×朝活を開催

6月13日(土曜日)に、市民西町サッカー場にて「運動不足解消!FC東京×朝活 ボールを使った簡単な運動で心身をリフレッシュしよう!」を開催しました。

本イベントは、18歳以上で運動時間が確保できない方や日頃運動不足を感じている方を対象としたもので、基礎代謝や睡眠の質、集中力向上につなげ、1日を気持ちよくスタートさせるために、土曜日の朝の時間帯に実施しました。

今年で3年目の開催となり、毎年楽しみにしてくださっている方も含め、多くの方に参加していただきました。

ボールを使ったウォーミングアップからスタートし、最後はミニゲームを実施。声掛けやパス回しをして、フィールド内を上手く使っていました。

参加者の皆さんからは、「楽しく運動できてよかった」「気持ちの良い一日を送れそう」など、今回の朝活を楽しんでいただけたようでした。

朝活終了後は、FC東京のホームタウン各所で街をきれいにする
「クリーンアップアクション」に連動して、有志で西町サッカー場周辺のゴミ拾いも行い、清々しい気持ちになりました。

今年は9月に第2回を実施予定です。

今回ご参加いただいた方も、今回はご都合がつかなかった方も、ぜひお越しください!!

調布市では今度もFC東京と連携して様々な事業を実施して参ります。

東京都調布市スポーツインフォメーション(公式)X(旧Twitter)(外部リンク)

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